【15emit】伊勢を発信するWEBマガジン(イチゴエミット)|三重県

カロリーオーバーしない食堂!@ななかまど

カロリーオーバーしない食堂!@ななかまど
calendar

Bonjour(ボンジュール)。mikkoです。美味しいものが大好きなのですが、食べ過ぎちゃったってこともありますよね。かといって逆に一日に必要な量を食べないのは不健康になるもとです。と言って食べちゃうんだけど。美味しいものをカロリー気にせず食べるなんてなかなか難しいです。今回は伊勢市内にある、栄養管理士と野菜ソムリエがいるお店を紹介します。楽しく美味しく、カロリーバランスよい食事が摂れて健康管理も出来て満足になるなんて、一石二鳥どころじゃないですよね。

その名も『ななかまど』

二見街道のミニストップとヤナセの間の細い道に入るとすぐ!

IMG_3162_15emit

ゆったりした雰囲気の店内の隅に!?

店内雰囲気の写真は他のお客様もいらっしゃたので撮らず申し訳ありませんが、カウンター席とテーブル席があり、ゆったりとした空間です。店内を見回すと、隅に置かれていたのが、大きな機械!?ロボット?
IMG_3117_15emit

続きは、お料理紹介のあとで。

健康定食を注文

2週替わりで定食が変わる『ななかまど健康定食』を注文しました。この週は「キャベツシューマイ」がメインでした。他にも「とろとろ牛すじと野菜カレー定食」や「かやくうどん」がメニューにありました。

IMG_3123_15emit_nanakamado5

 

品数多い!なのにカロリーが抑えられている!

IMG_3126_15emit_nanakamad6

手前のサラダプレートは、一品一品味付けが違っていてゆっくり味わって食べることができます。ごはんは白米と五穀米を選べました。ロールキャベツに見えるのがキャベツシューマイです。小鉢もついて、さらに、杏仁豆腐も付いているんです。いい満腹具合で、心地良い気分でした。これだけ食べるとお高いんでしょ?カロリー?と気になるカロリーですが「600kcal程度です」とのこと。

業務用マルチ周波数体組成計でした!

さきほどの、機械は立派な業務用マルチ周波数体組成計でした!
実際に計測をさせてもらうことが可能です。操作方法がわからなければ、気軽にスタッフにお声をかけてください。とのことです♪データも印刷してくれました。

IMG_3120_15emit_mnanakamado4

靴下は脱がなければいけないので、タイツやストッキングの方は事前にご注意を。

夜ご飯も営業中

ランチだけではなく夜ご飯も営業中とのことです。ゆったりとした雰囲気の中、カロリーや栄養バランスに関して気にせず食事できるのは、スマートな食事になって会話がより楽しめますね。また夜も行ってみたいです。

IMG_3135_15emit_nanakamado3

お店情報

店名:野菜食堂 ななかまど
住所:三重県伊勢市黒瀬町513
TEL:0596-63-5531
営業時間:11:00~14:00、17:00~20:00
定休日:火曜日の夕方、水曜日

The following two tabs change content below.
mikko

mikko

生まれも育ちも大阪。2012年に『伊勢』に移住。料理は作るのも食べるのも大好きですが、3度の飯より楽しいことを探すのが好きなんです。
※この記事の内容は2015年4月現在の情報です。

この記事をシェアする

関連記事

folder ライフスタイル

絶景!三県境!瀞峡へ行って見た!DOROKYO!@三重.和歌山.奈良
母の日にお花をあげたい♫奉花園@伊勢
お花見に持っていきたい便利グッズ!
#56. サクラサク【find 100 pieces】
100均のお菓子作りキットを試してみた♫
お子さまが喜ぶお弁当のおかずレシピ集めてみました!
完走するより当たるのが難しい?!東京マラソンに行ってきました@東京 ~何故、フルマラソンを走るのか。~
15emitライター行きつけのオススメヘアサロンHair London Cafe@黒瀬町
悩める女性たちへ☆バレンタインレシピ集☆2
more...

folder オモシロ

河崎町にできた『cafeわっく』『WAC WORKS』に行ってきた!
#49. ひみつ基地みたい【 Find 100 pieces】
#50. ばら園を散歩【 Find 100 pieces】
#51. 毎日食べたい「さくら」のお好み焼き@二見【find 100 pieces】
#52. 三重県営総合競技場陸上競技場【find 100 pieces】
#53. つつましい幸せ【find 100 pieces】
#54. 乙女椿【find 100 pieces】
#55. 君と好きな人が100年続きますように【find 100 pieces】
#56. サクラサク【find 100 pieces】
more...